Queda de cabelo: fatores nutricionais, cuidados e quando procurar ajuda
Queda de cabelo tem muitas causas e o padrão importa: pode ser gradual, difuso, em placas, associado a inflamação ou temporário depois de doença, parto, cirurgia ou stress fisiológico.
Causas frequentes
Alopecia androgenética, eflúvio telógeno, alopecia areata, alterações da tiroide, deficiência de ferro, infeções e tração por penteados são exemplos. Excesso de vitamina A ou selénio também pode causar queda.
Avaliação antes de suplementar
História, exame do couro cabeludo e análises selecionadas ajudam a identificar a causa. Suplementos sem deficiência documentada podem ser inúteis, interferir com análises ou provocar toxicidade.
Cuidados
Evite tração, calor excessivo e tratamentos agressivos. O tratamento depende do diagnóstico e tende a resultar melhor quando iniciado cedo; queda cicatricial necessita de dermatologia.
Quando procurar ajuda rapidamente
Queda súbita extensa, dor, pus, placas com descamação, perda de sobrancelhas ou sinais sistémicos justificam avaliação médica.
Fontes consultadas
https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes
Autoria: Dra. Tâmara Castelo
Credenciais: Especialista com cédula profissional; 5 anos de formação em Medicina Tradicional Chinesa; prática hospitalar na China.
Revisto em: 15 de agosto de 2026
Conteúdo educativo geral. Não constitui diagnóstico nem aconselhamento médico individual.
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